מצרכים
- 200 גרם תערובת לחם קטו שף
- 150 גרם יוגורט יווני 10%
- 2 כפות אלולוז
- 1 כוס אוכמניות קפואות או טריות
להגשה
- גלידת וניל קטו שף (על בסיס שמן MCT)
- חמאה לשימון מכשיר הוופל
אופן ההכנה
- מערבבים היטב את כל המרכיבים בקערה עד לקבלת בלילה אחידה.
- משמנים מכשיר וופל בלגי בחמאה.
- מעבירים את הבלילה למכשיר ואופים עד להזהבה.
- מגישים חם עם גלידת וניל קטו שף מעל.
הערות
- 4 מרכיבים בלבד — פשוט בטירוף
- קטו, דל פחמימות, ללא סוכר
- תערובת הלחם, היוגורט היווני והאלולוז — מ-Keto Chef
- גלידת הווניל על בסיס שמן MCT — מתאימה לקטו
- אפשר להזמין באתר ketochef.co.il/shop