← חזרה לספר המתכונים

סלט מלפפון בשמן בוטנים וצ'ילי

📅 15/09/2026 🔗 [Matt West | Online Fitness Coach](https://www.instagram.com/reel/DdVDiU6Pjql/) · קרדיט מקורי: @jessespt

מצרכים (מנה אחת)


אופן ההכנה

  1. מכניסים הכל לקערה (או קופסת שייק — כמו בוידאו).
  2. מנערים היטב עד שהכל מצופה.

ערכים תזונתיים (למנה)


הערות